女人購物狂

全台約有1/3的人有脂肪肝問題，大部分介於輕、中度之間；高糖高油的飲食習慣是肥肚油肝的元兇。肝病防治學術基金會執行長楊培銘昨(5)日表示，常喝含糖飲料或常打蔬果汁來喝，其果糖會在體內轉換成三酸甘油脂，是造成脂肪肝的重要因素，建議從減重、飲食控制、運動、改變生活型態開始，嚴重者則需要藉由藥物、手術等來消除脂肪肝。

即使BMI為健康體位者(介於18.5到24)，有5~10%的人會有脂肪肝；BMI超過35(病態性肥胖)時，有9成人會有脂肪肝，且有70%是屬於中度以上的脂肪肝，醫師表示，當脂肪肝未到肝纖維化前，是可逆的。

千禧之愛健康基金會高繪雯營養師指出，高油和高精製糖飲食容易加速三酸甘油酯合成，快速囤積成內臟脂肪，造成健康危害。想要過年不讓腰圍變粗，同時降低脂肪肝的威脅，民眾可記住「2少2多」飲食原則，以低油高纖的健康吃法取代往年高油高糖的習慣。

「2少2多」原則：少油炸，避免內臟脂肪形成；少精製糖，特別是果糖，防止內臟脂肪快速囤積。多吃高纖，幫助阻斷糖油吸收；多抗氧化，避免肝臟發炎。營養師也推薦五大年菜食材：花椰菜、洋蔥、番茄、菇類、深海魚類，多攝取膳食纖維及高抗氧化蔬果，選擇優質的蛋白質與油脂。

工商時報【台北訊】

目前國內經濟不佳、土地稅與房地合一稅大增等不利因素，造成房仲業經營不易，但海外房產領導品牌益立信公司卻看好國內台中房市，網羅多名擁有10幾年國內仲介經驗的菁英團隊，在台中文心路與公益路交口開立國內不動產實體店面，提供在地仲介與海外代銷兩種服務。

益立信集團看好台中房市原因有三：第一，國內、國外產業龍頭全都進駐台中，就業機會大幅增加。國壽今年投資金額約31億在烏日開發2.5萬坪物流倉儲設施。台積電在中科五期再投資了高達五千億元，興建18吋晶圓廠，新雇用的員工可達萬人。DRAM大廠美光，準備投資千億在中科設封測廠。麗寶Outlet Mall以及日本三井台中港區Outlet Park等等，也都提供了大量的就業機會。

第二，外來人口遷入趨勢，房屋需求增加。台北、新北市房價過高，人數移出成為趨勢，而根據內政部資料，2015年台中移入人口卻增加1.4萬人，為中部縣市之冠。另外，香港人因政治紛擾與房價過高因素，發生移民的現象，台中市則因房價親民是香港人考慮移民的地區之一。

第三、交通利多不斷，包括捷運綠線通車以及山手線建置，推升房價。台中烏日文心北屯捷運線將於107年底試營運。另外，再加上台中市政府推動大台中山手線也於三月由交通部初審通過，可望於108年動工。

台中房市，最看好五期與綠園道。五期因空屋率低。坪數多為20-50坪，非大坪數。新建案不多、供給量低。生活機能強，尤其是美食一條街（公益路連勤美草悟道）。與七期以文心路為界，一左一右，房價差異大（甚至超過一倍價），但同一條捷運線。草悟道因充滿綠意、異國美食、勤美誠品等散發藝術風情，房價立於不敗之地。洽詢電話：（04）2326-2388。

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