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鉅亨網記者楊伶雯 台北

台股失守半年線,MSCI 最新權重調整結果公布,台股在全球新興市場指數權重由 12.20% 下調至 12.12%,連續 13 季遭調降,大盤指數今 (15) 日開低,不過,在蔡英文總統拍板獎勵都更的政策利多激勵下,營建股成為盤面上領軍指標,相關都更概念股包括資產股、鋼鐵股、玻陶股等齊漲,加上股王大立光 (3008) 翻紅、台積電 (2330) 力守平盤,指數在平盤上下震盪,法人認為,指數再跌有限,短線以整理居多。

MSCI 調整權重,台股在「MSCI 全球新興市場指數」權重由 12.20% 下調至 12.12%、亞洲除日本指數權重由 14.39% 下調至 14.28%、全球市場指數則維持在 1.36% 不變;以「MSCI 全球新興市場指數」來看,台股為第 13 度遭調降權重,最新權重將在 11/30 收盤後生效。

MSCI 台灣指數成份股部分,新增一檔及刪除一檔成分股,11 月底指數成分股將為 88 檔,權重調升最多的成分股為新增成分股微星,權重為 0.35%,刪除成分股為新普;全球小型台股新增 10 檔,包括智易 (3596) 、卜蜂 (1215) 、華夏、精測、智伸科、藥華藥 (6446) 、新普、大江、堤維西、萬海。

美股周一道瓊工業指數收小紅,NASDAQ 指數持續下探,S&P500 及費城半導體也是下跌,台股早盤以 8927.92 點開出,下跌 12.48 點,盤面上領攻指標輪動到營建股等傳產族群,另外,金融股早盤在中信金、中壽、台新金、開發金、玉山金等上漲帶動下,一度成為盤面主流,可惜賣壓湧見下類股指數翻黑小跌。

電子股部分也是小跌,大立光開平小黑後翻紅,台積電開低翻紅守平盤、鴻海小紅,上銀在接單利多下股價上漲,MSCI 新增成分股微星(2377-TW)股價開小紅翻黑下跌。

總統蔡英文要求月底前提出獎勵都更的具體方案,營建股成為今日盤面上多頭指標,類股漲幅逾 2%,居各類股之冠,另外,資產股、鋼鐵、玻陶股及造紙股漲幅也都超過 1%,大盤指數在平盤上下呈現震盪,盤中高低成人商品點震盪 51 點;在 MSCI 成分股部分以中小型股較有表現,包括卜蜂及藥華藥等表現較強。

國泰證期顧問處協理簡伯儀指出,台股在跌破半年線後今日呈現跌深反彈走勢,低基期的族群出現補漲,短線雖未回到 5 日線,但指標偏低,預期再跌有限,短期整理居多。





▲如果宵夜亂吃,就容易出現發胖的情況。(圖/取自LibreStock網路)

文/啾啾營養師

很多年輕人都有熬夜的習慣,熬夜就意味著要吃宵夜,如果宵夜吃得不合理就會出現發胖的情況,那麽吃什麽不會發胖呢?

▲夜貓族宵夜大作戰。(圖/啾啾營養師)

減肥食物:低GI水果

水果可當成最好的宵夜食物,如果你是那種喝水都會胖的體質可以試試下面這幾種水果,蘋果、情趣精品橘子、芭樂這些水果可以在任何時候吃,不但可以增強飽腹感填飽肚子,還能補充維生素、礦物質,想要減肥的朋友,在熬夜時就吃水果吧。

減肥食物:含抗性澱粉的食物

難消化的澱粉又稱為抗性澱粉,在腸道中無法被水解,但能在結腸中被發酵類似膳食纖維。每公克平均提供2.8大卡,低於一般澱粉4大卡的熱量。紫米、燕麥、毛豆都有抗性澱粉。

減肥食物:維生素B含量高的食物

維他命B群也可以幫助減肥,這是因為維他命B1和B2可以幫助人體熱量代謝,排除體內囤積的脂肪,達到減肥的目的。全穀類食物或是一些深綠色的蔬果中就含有大量的維生素B。

本文作者/啾啾營養師

專精體重管理、成功輔導上千個體重管理個案找回健康身型,也擅長營養保健調理、疾病營養調養、預防醫學等領域。

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